Se considera tabaquismo al hábito de consumir hojas de Nicotiana Tabacu. Su toxicidad crea ciertos síntomas y hábitos de abstinencia. Su gran diferencia con el consumo adictivo de otras sustancias es que en la actualidad se considera socialmente aceptado, encontrando a los consumidores de drogas o de alcohol en exceso condenados no sólo por muchas personas sino por diversos países.
Una de los componentes psicoactivos responsable de la adicción al tabaco es la nicotina. Posee un efecto vasoconstrictor aumentando los niveles de vasopresina. Además, el humo del tabaco, contiene elementos cancerígenos. Al fumar, producimos monóxido de carbono que provoca la disminución y como consecuencia el aporte de oxígeno a cada uno de los tejidos de nuestro organismo.
Otro de los efectos que produce el tabaco en el cuerpo es la disminución de los niveles de vitamina A, produce cambios en la cantidad y calidad del colágeno y elastina y el acortamiento de capilares. Además de esto, otros sistemas que se ven afectados directamente por el consumo de tabaco son:
- Sistema Nervioso Central
- Sistema Endócrino
- Aparato Cardiovascular
- Sistema Músculo-Esquelético
- Sistema Respiratorio
- Aparato Gastrointestinal
El tabaco no sólo afecta los órganos internos del cuerpo sino que también la piel sufre sus consecuencias. La piel se reseca y se produce un envejecimiento prematuro a causa del cigarrillo.
Las consecuencias del tabaquismo no son padecidas solamente por el fumador directo, sino que indirectamente afectan a todos aquellos que los rodean, tanto personas, animales y plantas, convirtiéndose en fumadores pasivos.
Los números del tabaquismo son escalofriantes. He aquí algunos datos divulgados por los principales organismos de salud a nivel mundial:
- El tabaco es el responsable de 1 de cada 10 muertes en todo el mundo.
- 10.000 personas mueren diariamente por causas del tabaco.
- Los países en vías de desarrollo consumen más del 70% del tabaco mundial.
- Los fumadores mueren 15 años antes de la media.
- Mil millones de hombres fuman. Este número lo componen el 35% de los hombres que habitan en países desarrollados y el 50% de los que viven en naciones en vías de desarrollo.
- Hay 250 millones de mujeres fumadoras, comprendiendo este número el 22% de las habitantes de países desarrollados y el 9% de las mujeres de los países pobres.
- 1 de cada 4 jóvenes que actualmente fuman, probaron su primer cigarrillo ante de los 10 años.
- El tabaquismo le cuesta a la economía global 500 mil millones de dólares anuales en gastos médicos indirectos, pérdida de productividad y daño ambiental.
- El riesgo a morir de cáncer de pulmón es 23 veces mayor en los hombres fumadores y 13 veces en las mujeres que fuman, con respecto a aquellos que no lo hacen.
Es obvio que con las cifras anteriores, los Ministerios de Salud de gran parte de la sociedad actual hayan tomado cartas en el asunto, y le hayan declarado la guerra al tabaco.
Dejar de fumar no sólo repercutirá en un beneficio directo para aquellos que acepten el reto, sino que redundará directamente en su entorno. Entre los beneficios más destacados podemos nombrar:
- Comenzará a respirar con normalidad, sin agitarse al subir unos pocos escalones o al practicar algún deporte.
- Estará lleno de vitalidad y energía.
- Reducirá significativamente sus probabilidades de sufrir un ataque al corazón, un derrame cerebral o cáncer pulmonar.
- Podrá lograr el rejuvenecimiento de su piel, sus labios y su cara.
- Aumentará su fertilidad, al aumentar el número de espermatozoides que había disminuido a causa del cigarrillo.
- Vivirá más tiempo que los que no pueden abandonar el cigarrillo.
- Disminuirá 5 veces sus posibilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer.
- Dejará de lado la ansiedad que lo perturba día tras día.
- Podrá disfrutar de una mejor vida sexual.
- Dormirá mejor.
- Volverá a disfrutar el sabor de las comidas.
- Dejará de tener sus dedos ásperos, amarillentos y con mal olor.
- Dejará de dañar la salud de las personas que lo rodean al ser fumadores pasivos.
- Dejará de ser una mala influencia para sus hijos, ya que está comprobado que los hijos de un fumador tienen dos veces más probabilidades de convertirse en fumadores.
- Podrá olvidarse de la tos y la flema que lo afectan diariamente.
- Dejará de oler mal, al igual que se ropa, su coche y su casa.
- Ahorrará una cantidad de dinero muy importante, que le permitirá darse aquellos lujos que hasta hoy no podía.
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Estoy seguro que amará este libro al igual que ya lo han hecho centenares de personas.
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